that's うっしーfamily牧場

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最低のチョイ手前(笑)

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2周目でアキレス腱がプチッと行きましたが、

ゴールまでなんとか我慢しました(-.-;)


去年より痛い時間が長い分キツかったですね~w(゜o゜)w


チョビっと泣きが入りましたが、3位で笑いが取れたので、少し救われた気分です(^_^;)
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by regapitommy | 2009-05-18 23:11

東日本実業団in山形

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昨日は名物の板そばをいただきました(^^ゞ

大盛り1100円で、もりそばなら五人前程度ありまして、かなり固いのですが美味しいですよ~♪

大食い系でない人は、普通盛り900円でもキツイらしいです(笑)
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by regapitommy | 2009-05-17 08:02

困った!

今週日曜に山形で、35歳以上1500mを走るんですけど

既に45歳に・・・ぢゃなくてw

スピード練習がやれてない!!!

アキレス腱の痛みも若干収まりつつあるので

キネシオテープをグルグル巻きにすれば、良さそうな気もするんですが

刺激で、失敗し再発したら最悪は欠場に(-_-;)

けど、いま出来るMaxが100m24"ペースで、
実際のレースペースは、100m17”だから・・・その差7”はウムムム!

頭が痛くなってきました(^_^;)
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by regapitommy | 2009-05-13 12:51 | エクササイズ

ヤコブ・ジャルソ選手に・・・

県記録更新キター\(◎o◎)/!

まぁ18年間もよく持ったものですw

早稲田の高橋和也君辺りが【最右翼】だと思ってたんですけどね~ww

私も青森から来たんで、言葉が通じない辺り【ある意味外人記録】でしたかね(^^ゞ
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by regapitommy | 2009-05-11 07:10 | 雑感

母の日♪

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娘が二人でデザートを作りました(^^ゞ

プリンA-la-modeですかね(笑)

チョコが食べられない、ラムちゃんは凄い食べたそうですが、お預けです(^_^;)
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by regapitommy | 2009-05-10 20:31

伝説のHPウシ牧がブログで復活♪  NBA伝説のガード S・ナッシュが好きで、ミニチュアダックスにナッシュと名付けました・・・ナッシュって苗字ですよね(^^ゞ
by regapitommy
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