that's うっしーfamily牧場

<   2008年 02月 ( 4 )   > この月の画像一覧

長い間お疲れ様でした♪

小林君と福ちゃんの2名が競技部を引退されました!

今後も社業を続けながら、楽しくカケッコにいそしんで下さいね~♪



しかし、本日は風が強くて道路は木の枝が散乱してますねぇ^_^;

雪が横殴りに断続的に降ったり・・・やっぱり異常気象でしょうか?
[PR]
by regapitommy | 2008-02-23 21:15 | 雑感

朝練中止措置w

雪の翌日は自宅から走って通勤しましたが

自分が転ばなくても、クルマに突っ込まれたら人生が終了なので

カケッコは夕方だけにして、危険を回避しました(^^ゞ

転倒も捻挫も偶発的に起きる様に思えますが

・捻挫は、自分の体の疲労や硬縮に対し注意を怠っていて、捻った瞬間対応できない

・氷上の転倒は踏み切りや橋の上やカーブで安易に内側の足に過加重状態を作った

などが原因の場合が多いと思われ・・・注意一秒怪我一生ですね♪

普通の転倒も登りでは殆ど起こらないので、着地で雑な動きをする下り斜面と

平坦に見える不整地では気をつけなきゃですね・・・小林君w
[PR]
by regapitommy | 2008-02-08 07:44 | 雑感

青梅中止でしたね(^_^;)

小林君が出れば開催だったかもw

彼は【レースに雪を連れてくる】のが大得意ですからね~♪

ジェンガ&マイタイ&小林君のデビューレース埼玉マラソンは大雪でした!

次まで間隔が空きましたので、不足気味の練習をたっぷり積みたいと思いま~す(^^ゞ


やはり先週雪で潰れて、今週に集中開催のミニバスは雪の予報ですが、大丈夫でしょうか?
[PR]
by regapitommy | 2008-02-06 17:00 | 雑感

先週の奥むさしは・・・

33’34”と思い切り失速しまして、がっかりだったので

明日の青梅10km・・・少しは、ましに走りたいです(^^ゞ

雪で中止になりませんように!!!
[PR]
by regapitommy | 2008-02-02 19:40 | 予定

伝説のHPウシ牧がブログで復活♪  NBA伝説のガード S・ナッシュが好きで、ミニチュアダックスにナッシュと名付けました・・・ナッシュって苗字ですよね(^^ゞ
by regapitommy
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
雑感
リザルツ
エクササイズ
ミニバス予定
予定
プロフィール(09)リニューアル)
雑食倶楽部

以前の記事

2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 09月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 07月
2015年 05月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 01月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 07月
2011年 05月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月

フォロー中のブログ

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな