that's うっしーfamily牧場

狭山クロカン

50代6キロ21分40で優勝しましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

40代の二位とゴール前までデッドヒートで敗れましたが

坂戸優勝者のかたにはリベンジ出来て、なんとか良かったです(≧∇≦)

来週は入間市駅伝で3連戦ラストなので、死ぬ気で頑張ります!

本田の大嶋さんと宮古くんが参戦してたので、昔を思い出してドキドキしました^_^

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# by regapitommy | 2014-12-14 15:30 | リザルツ

所沢シティマラソンのハーフ50代

おかげさまで優勝しました*\(^o^)/*

距離が足りなそうですが、75分45秒位でなんとか押し切れました(≧∇≦)

最近まともに走れてなかったので、かなり嬉しいです🎵

先週は大庭が伊賀上野シティで優勝してたので、私もあやかれて良かったヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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# by regapitommy | 2014-12-07 19:28 | リザルツ

坂戸チャリティーマラソン

5キロの部で後ろから踏まれて、こけちゃいました(≧∇≦)

踏ん張れない自分が未熟なんですけどね💦

肘と膝がズル剥けで、今日になってもお風呂がキツイです(^^;;

試合も2位で大会記録も破れず(>人<;)

来月の所沢シティでハーフにでるので、出直しです^_^

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# by regapitommy | 2014-11-18 21:38

ヒールストライク始めました(o^^o)

余りにペースを上げられないので、30年ぶりに

踵から接地してみて居ります☆〜(ゝ。∂)

これがビックリな事に、ガンガンペースが上がるのなんの(^^;;

今まで朝練て4分切れなかったラスト1キロが3分半まで(≧∇≦)

しかも肉離れの兆候無し♪

しかし、ピッチ走法気味て動きがせわしないww

大腿四頭筋がパンパンなので、膝の故障に気をつけねば( ^ω^ )
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# by regapitommy | 2014-10-16 17:38 | エクササイズ

鎌北湖行ってきました☆〜(ゝ。∂)

残念ながら2時間半切れず(≧∇≦)
最後にバイパスで信号に掛かった時点で終了だったな〜σ(^_^;)

しかし、北向き地蔵手前の登りで滑って岩肌に両手を着いた時には冷や汗かきました!ホント無事で良かった♪
ラッキーで済まさないで、もっと注意して走らないとですね(⌒-⌒; )

今回、東京マラソンに始めて申し込みしました♪
ビギナーズLUCKで当たらないかな〜*\(^o^)/*
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# by regapitommy | 2014-09-13 17:24 | エクササイズ

2’14”84だった

2’10”くらいかと思ったが甘くなかった(ーー;)

毎週一回はトラックで練習しよう!

400フラットで60”くらいでは走れないと、15'台とか出ない気がする!!!

だらだらと距離走しながらも、クロカン行って、トラック少々って

まんま現役やんww

人生一回だし、楽しく競技やります(*^^)v
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# by regapitommy | 2014-07-13 13:55 | リザルツ

来週は800m出ます(*^^)v

去年出る宣言してましたが、13年は後半に壊れたので実現しませんでした!!!

詐欺はいけないので、今年は出ますw

きっとラストの直線で昼日なかから星が見えるでしょうねww


この前の3000SCがあの程度なので、


結果は推して知るべしってところでしょう
(*^。^*)
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# by regapitommy | 2014-07-06 00:13 | 雑感

もっとも健全に進化するスポーツ大国

どこの国をも見習わず独自の道を究めて欲しいです。

ケニア選手も大半はお金に縛られ、取り巻きに振り回される本物のプロランナー!!!

サッカー選手だって、日本人は名誉があればOKで

将来はお金設けてウッハウハとか考えて

練習に励んで無いと思う(中にはいるかもしれないがw)

試合終了したなら、ノーサイドの精神でお互いや自国の代表を敬って欲しいな!

ブーイングもいらないし、こき下ろしもいらない!

外国の物真似で下品な品格を身につけないで、正常進化で頑張れ日本(*^^)v
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# by regapitommy | 2014-07-01 21:07 | 雑感

両足着地でブービー賞(≧∇≦)

タイムは11分40秒くらいかな?

アドベンチャー終了しました(^◇^;)

見事に水没したし、三千障害って楽しかった〜\(^o^)/*

しばらくはやりませんけど☆〜(ゝ。∂)
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# by regapitommy | 2014-06-08 22:06 | リザルツ

企業駅伝は5位でした(^^♪

去年は優勝だったので悔しいですが、

富士通とかも出てきて、引退選手が出場してたりでレベル上がったから仕方ないかな?

自分的には暑さに弱いので、30℃オーバーのなかでは、かなり足を引っ張り申し訳ないです。

お台場だったのと2部門出た仲間を応援してたので、1日中ジックリ丸焼けになって

ゲストランナーのワイナイナばりに真っ黒けですwwww

やっぱ駅伝は楽しいな(*^_^*)
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# by regapitommy | 2014-06-01 16:13 | リザルツ

伝説のHPウシ牧がブログで復活♪  NBA伝説のガード S・ナッシュが好きで、ミニチュアダックスにナッシュと名付けました・・・ナッシュって苗字ですよね(^^ゞ
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