that's うっしーfamily牧場

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昨日は久しぶりに(^-^)/

夕方21.3キロのロードに行って来ました♪筋肉痛で坂が登れず下れず100分掛かって帰り着きました(;_;)昨日のトータル走距離は朝を含めて30キロ
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by regapitommy | 2006-11-30 22:02

筑波マラソン10kmの部:総合9位

32’16”で一応40代では、2位を1分ちょい離してTopでした!

体調が最悪な状態にしては、かなりがんばれたと思います♪

賞品は小さい盾が一個のみ・・・大会規模から少し悲しいw

佐藤信之選手(トヨタ紡織)が30'台でTop、2位はマヤカ選手
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by regapitommy | 2006-11-26 16:00 | リザルツ

飯能トーナメント準決勝

vs富士見ボンバーズ 34:21で破れましたが、点差以上に接戦で残念でした。

3位決定戦のvs美杉台チェリーズは

45:26で勝利し、飯能トーナメント3位入賞しました♪

しかし、内容は大味な【大陸横断パスの応酬】でw

富士見戦での成長が嘘の様な、精度の悪いパスとシュートの場面ばかり

今後はオールコートマンツーを使った相手の時にも、

慌てずに基本に忠実なプレーができるように、個々のスキルを上げなければ・・・。
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by regapitommy | 2006-11-23 11:43

いたたたた!

昨夜から腰痛が出て、本日はお休み中です(-_-;)

先週のエクササイズに、厚めのシューズを全く使わなかったのが

腰にくる原因になったような気がします・・・

週末に久しぶりのレースを予定してるのですが、

これぢゃペース走になりそうって云うか出場が危ぶまれるかも(・_・;)
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by regapitommy | 2006-11-20 16:28 | 雑感

練習試合追加

富士見戦に向けて、1試合だけでは練習が足りない感じがしてたので、願ったりかなったり♪

vs加治東戦 41:29で1回戦突破の面目を保ちました('-^*)/
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by regapitommy | 2006-11-19 15:37

飯能トーナメント

一回戦 vs吾野戦は48:18で無事快勝しました。

1・2Qに浮き足立って失点やパスミスが目立ちましたが

立ち上がりの集中が悪くて、後半に素晴らしいディフェンスが

見られるのが特徴?のチームなので

強豪チームにもそれほどでもないチームにも、接戦になるんですよね~w

23日は富士見ボンバーズに胸を借ります(^-^)/
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by regapitommy | 2006-11-19 14:37

19日日曜日は

飯能市トーナメントの予選リーグ
会場は原市場小で原市場ビクトリー女子は

VS吾野戦だったと思います(^^ゞ

ディフェンスで完璧に抑えこまないと、
富士見と精明へ勝つ道は遠いので、頑張って欲しい(゚o゚)

昨日は、風邪が治って久々に
朝:市内9kmJog
夕:市内12kmJpg
の2部練出来て嬉しかったで~す♪

今朝もクロカン50分程走ったので、午後も頑張ろう!
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by regapitommy | 2006-11-17 14:35 | ミニバス予定

風邪をひいたようです

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午後休暇で就寝ちゅうです(ρ_-)o

画像は先日夜中までかかって、やっとこさ修復したバスケットゴール('-^*)/
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by regapitommy | 2006-11-13 13:46

荒幡vs原市場ビクトリー画像3

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by regapitommy | 2006-11-11 20:40

荒幡vs原市場ビクトリー画像2

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by regapitommy | 2006-11-11 20:38

伝説のHPウシ牧がブログで復活♪  NBA伝説のガード S・ナッシュが好きで、ミニチュアダックスにナッシュと名付けました・・・ナッシュって苗字ですよね(^^ゞ
by regapitommy
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